Gosta de açúcar? os seus dentes não!

Consumo de açúcar deve ser reduzido para evitar perda dos dentes
Consumo de açúcar deve ser reduzido para evitar perda dos dentes

A notícia não é muito boa para os fãs de refrigerante, doces e chocolates. Segundo um novo estudo da Newcastle University, pessoas que consomem menos açúcar têm maiores chances de não perderem os dentes até o fim da vida.

De acordo com o site Daily Mail, o consumo diário de açúcar deveria ser de apenas sete colheres de chá para mulheres e oito para os homens, quantidade menor do que a concentração encontrada em uma lata de Coca-Cola, que é de 8,75 colheres de chá. Uma lata de refrigerante tem 5,5 colheres de chá e uma barra de chocolate ao leite tem 6,4. O estudo conclui que as pessoas que ganham menos do que 5% de sua energia diária com “açúcares livres”, como elementos artificiais encontrados em sucos, mel e xaropes, são propensos a terminar a vida sem cáries.

Sugerimos também:  Falta fruta e sobra açúcar em suco tipo néctar

A especialista em nutrição e saúde bucal Paula Moynihan alerta que hoje é comum comer doce como se todo dia fosse aniversário ou Natal. “Todos esperam manter os dentes até o fim da vida, mas ignoram os efeitos nocivo so açúcar, por isso limitar o consumo de doces minimiza as cáries”, explica. Dos 55 casos de pacientes estudados, apenas oito não mostraram relação entre cáries e consumo de açúcar.

Fonte: Terra | Fique de boa

RESPONDER

Por favor escreva seu comentário
Por favor entre com seu nome aqui