Princiapal Saúde e Bem-estar

Saúde e Bem-estar

Saúde e Bem-estar

Seus rins merecem atenção

Eles limpam o sangue, equilibram a pressão e regulam também a concentração de sal, potássio e outras substâncias do sangue. Além disso interferem no...
Dormir pouco altera os genes

Dormir pouco lhe adoece… e modifica seus genes!

Pesquisa descobriu que, com a privação do sono, pessoas apresentam uma função reduzida em vários genes, inclusive naqueles ligados ao metabolismo. Muitos estudos já mostraram...

Infarto do coração: Sintomas em homens e mulheres

Infarto ou angina são formas de apresentação da doença arterial coronariana. O músculo cardíaco (miocárdio) é alimentado através das artérias coronárias, que levam sangue...

Pilates para crianças

Existem várias diferenças entre o modo de vida das crianças de ‘antigamente’ para as de hoje. Antes, até mesmo para as brincadeiras era necessário...
Dicas ajudam a conciliar trabalho e amamentação

Dicas ajudam a conciliar trabalho e amamentação

Amamentação: Quando a licença-maternidade da psicóloga Daiane Maus Marques terminou, ela tomou uma importante decisão: alugou, com o apoio do marido, um apartamento próximo...

Estresse não é apenas coisa da sua cabeça

Uma pesquisa recente nos Estados Unidos conduzida pela Universidade de Harvard mostrou que 44% dos adultos empregados afirmam que seu trabalho afeta sua saúde....

Arquitetura e qualidade de vida

A qualidade de vida é expressa através do bem estar físico, mental, psicológico e emocional e está fortemente ligada aos relacionamentos sociais (família e...

Consumo irracional da água: o planeta não vai agüentar!

Algumas dicas de consumo consciente de água Ao contrário do que alguns pensam a água do planeta é finita. A quantidade de água no mundo...

Contratura Muscular: Saiba como evitar

Uma contratura muscular acontece quando há uma contração contínua e involuntária de um músculo ou algumas fibras dele. Quando o músculo contrai de forma...

Você esquece as coisas com frequência?

quem nunca esqueceu onde deixou as chaves ou estacionou o carro? O nome de um conhecido ou ainda de pagar aquela conta no dia...



Latest article

Música afeta as emoções e até ajuda no tratamento de doenças

Música afeta as emoções e pode tratar de doenças

Você já passou pela experiência de colocar um som para relaxar, depois de um dia difícil? Ou de tocar uma música agitada ao chegar...
Vício em guloseimas é comparado ao de drogas

Vício em guloseimas é comparado ao de drogas

Você não consegue viver sem uma guloseima açucarada ou gordurosa? E quando consome essas opções sente um prazer inexplicável? Pois, esse vício em comidas...

32 quilos a menos sem dieta maluca

Olá!! Hoje vou contar pra vocês como eu cheguei a 96 kgs e o momento em que eu decidi emagrecer. Tudo começou em 2012. Eu...